10 ans - A.I.M.E.

Un programme bien‑être tout au long de la journée

Tout au long de la journée, des ateliers en petits groupes « Cercle Zen » seront proposés pour favoriser la détente, l’écoute du corps et le mieux‑être :

• 10h – 10h45 : Sophrologie pour démarrer la journée en douceur et se recentrer – animé par Sylvie
• 10h – 12h : Atelier diététique autour d’une approche gourmande et adaptée avec Delphine
• 11h – 11h45 : DO-IN, technique d’éveil corporel issue de la médecine traditionnelle chinoise animé par Olivia
• 13h30 – 14h15 : Yoga, pensé pour accompagner la digestion et relâcher les tensions avec Hélène
• 14h30 – 15h15 : Hypnose, pour un véritable voyage intérieur avec Gaëtan
• 15h30 – 16h15 : Sophrologie pour se mettre en piste, direction le Gala de Charité avec Sylvie

En fil rouge – mini-séances bien-être « Bulle Zen » & créativité tout au long de la journée :
Fête à Créa – atelier créatif
‍️ Fée toi Confiance – micro-massages
Gladys – séances individuelles de kinésiologie
Nicolas – magnétisme